Wysokie ciśnienie tętnicze (krwi), czyli nadciśnienie, jest chorobą. Chociaż wysokie ciśnienie krwi spowodowane nadciśnieniem zwykle nie daje żadnych objawów, choroba może mieć śmiertelne konsekwencje zdrowotne, jeśli wysokie ciśnienie krwi spowodowane nadciśnieniem nie jest leczone. Według nieoficjalnych statystyk, co trzeci dorosły Amerykanin ma nadciśnienie, a w Stanach Zjednoczonych, według American Heart Academy (AHA), u około 78 milionów dorosłych Amerykanów zdiagnozowano nadciśnienie.
Jakie ciśnienie jest niebezpieczne dla nadciśnienia: tabela
Pierwszym krokiem w zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia tętniczego może być udzielenie odpowiedzi na kilka pytań, takich jak:
- Czym jest wysokie ciśnienie krwi i co dzieje się w organizmie człowieka?
- Co sprawia, że nadciśnienie tętnicze jest niebezpieczne?
Z biegiem czasu, jeśli przepływ krwi staje się wysoki, tkanka tworząca ściany tętnic ulega rozciągnięciu i uszkodzeniu. Stwarza to problemy na kilku frontach.
Ciśnienie krwi jest zwykle zapisywane jako dwie liczby, zapisane jako stosunek w następujący sposób: 117/76 mm. Hg
- Ciśnienie skurczowe: Górna liczba, większa z dwóch liczb, pokazuje ciśnienie w tętnicach, gdy serce bije (kiedy mięsień sercowy się kurczy).
- Ciśnienie rozkurczowe– dolna liczba, mniejsza z dwóch liczb, mierzy ciśnienie w tętnicach pomiędzy uderzeniami serca (kiedy mięsień sercowy odpoczywa pomiędzy uderzeniami i wypełnia się krwią).
W poniższej tabeli przedstawiono kategorie ciśnienia krwi:
| Ciśnienie krwi Kategoria |
Skurczowe mm. (szczyt) |
Rozkurczowe mm. (spód) |
|
|---|---|---|---|
| Normalna | mniej120 | I | mniej niż80 |
| Stan przednadciśnieniowy | 120-139 | Lub | 80-89 |
| Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) 1 stopień |
140-159 | Lub | 90-99 |
| Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) II stopnia |
160lub wyżej | Lub | 100lub wyżej |
| Kryzys nadciśnieniowy (wymagana pilna pomoc lekarska) |
Wyższy niż180 | Lub | Wyższy niż110 |
* Lekarz powinien ocenić nie tylko ciśnienie krwi pod kątem nadciśnienia, ale także niezwykle niskie ciśnienie krwi.
Jak diagnozuje się wysokie ciśnienie krwi?
Bez względu na to, do jakiego specjalisty się udasz, Twój lekarz zawsze będzie chciał uzyskać dokładny obraz Twojego ciśnienia krwi. Począwszy od 20. roku życia zaleca się mierzenie ciśnienia krwi podczas regularnych badań kontrolnych lub co 2 lata, jeśli ciśnienie krwi jest niższe niż 120/80 mmHg. Twoje ciśnienie krwi wzrasta z każdym uderzeniem serca i spada, gdy serce rozluźnia się pomiędzy uderzeniami. Chociaż ciśnienie krwi może się stale zmieniać wraz ze zmianami postawy, wysiłkiem fizycznym, stresem lub snem, ciśnienie powinno zwykle wynosić mniej niż 120/80 mmHg. Hg (ciśnienie skurczowe mniejsze niż 120 i rozkurczowe mniejsze niż 80) dla osoby dorosłej w wieku 20 lat lub starszej.
Jeśli Twoje ciśnienie krwi jest wyższe niż normalnie, lekarz może wykonać więcej badań innego dnia i (lub) będziesz próbował monitorować ciśnienie krwi w domu, zanim będzie można zdiagnozować u Ciebie nadciśnienie i poddać się badaniu ciśnienia krwi oraz leczeniu nadciśnienia.
Jednorazowe wysokie odczyty nie muszą oznaczać utrzymującego się wysokiego ciśnienia krwi. Jeśli jednak odczyt pozostanie na poziomie 140/90 mmHg. i wyższe (ciśnienie skurczowe 140 lub więcej lub ciśnienie rozkurczowe 90 lub więcej), lekarz prawdopodobnie zaleci rozpoczęcie programu leczenia. Ten rodzaj leczenia nadciśnienia prawie zawsze obejmuje zmianę stylu życia i przyjmowanie leków u osób z nadciśnieniem tętniczym, ciśnieniem krwi wynoszącym 140/90 lub wyższym.
Jeśli podczas monitorowania ciśnienia krwi uzyskasz poziom ciśnienia skurczowego 180 mm. Hgi powyżej lub ciśnienie rozkurczowe 110 mm. Hgi wyżej, należy odczekać kilka minut i ponownie zmierzyć ciśnienie. Jeśli odczyty nadal utrzymują się na tym poziomie lub powyżej, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ może wystąpić przełom nadciśnieniowy.
Nawet jeśli Twoje ciśnienie krwi jest w normie, powinieneś rozważyć wprowadzenie zmian w stylu życia, aby zapobiec rozwojowi nadciśnienia i poprawić zdrowie serca.
Które ciśnienie jest ważniejsze, górne (skurczowe) czy dolne (rozkurczowe)?
Zazwyczaj więcej uwagi poświęca się górnej liczbie (skurczowemu ciśnieniu krwi) – to właśnie to ciśnienie w nadciśnieniu tętniczym stanowi główny czynnik ryzyka chorób układu krążenia u osób powyżej 50. roku życia. U większości ludzi skurczowe ciśnienie krwi wzrasta stopniowo wraz z wiekiem z powodu zwiększonej sztywności dużych tętnic, długotrwałego gromadzenia się blaszek miażdżycowych oraz częstszych chorób serca i naczyń.